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藏红花怎么吃效果最好
2019-07-09 02:07:52  来源:易度养生

藏红花的吃法比较多,可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。这么多吃法,怎么吃效果最好?我们推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝是最简单方便的用法,吃掉花丝,坚持使用,这样效果最好。

藏红花泡水喝效果最好 

直接用藏红花泡水喝是最简单的吃法,也是最有效的吃法。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5-10根,续水3次左右后连花丝一同吃下,可以加入适量蜂蜜增加口感。藏红花属名贵传统滋补品,需要坚持使用一段时间才会有些效果,长期坚持使用效果更好。

藏红花的其他吃法 

1、藏红花粥和藏红花煲汤

藏红花煮粥和煲汤的方法是,煮粥或煲汤的时候放入藏红花10根左右即可。藏红花的黄色帝王之色就会渗入粥或者汤中,增色又增味儿。 

 2、藏红花酒

藏红花泡酒的方法是,白酒1斤(500毫升)泡1克藏红花(最多4克),浸泡一周后即可饮用,每次20毫升左右。藏红花泡酒适合有饮酒习惯的朋友经常使用。 

 吃藏红花的注意事项 

1、孕妇禁用 2、女性经期禁用 3、有胃肠或内脏出血症状的禁用 4、年龄太小的儿童禁用藏红花 5、严禁过量乱用藏红花

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