健康身体最重要,保健常识应知晓
雪蛤银耳炖燕窝做法
2019-07-11 04:07:40  来源:易度养生

雪蛤银耳炖燕窝

食材:雪蛤、燕窝、银耳各3克,冰糖30克。 

做法: 1、将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透; 

2、燕窝镊去燕毛撕成条状;雪蛤洗干净,去黑色杂质;银耳撕成瓣状; 

3、将燕窝、雪蛤、银耳放进炖盅,加沸水l碗,把炖盅盖上,隔水炖之; 

4、待锅内水开后,先用大火炖30分钟,加进冰糖后再用小火炖10-20分钟即可; 

5、炖好取出,待温后服食。

本篇文章部分文字及图片均来自于网络,如侵犯到您的权益,请及时通知我们。